NIA Getanzte Lebensfreude

NIA ist eine kreative Bewegungsform, die Tanz, Kampfkunst und Entspannungstechniken miteinander verbindet, um die Lebensfreude zu entfachen und Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.
NIA fördert die körperliche Fitness, stärkt die Muskulatur und erhöht die Flexibilität, während es gleichzeitig den Stress reduziert und das Wohlbefinden steigert.